1988年,中国营养学会将硒列为15种每日膳食营养素之一,
并提出成年人每日硒摄入量应为50-250微克。
然而,补硒不是简略的补进,无论是从硒的形状,
还是硒的数量上都要依据必定的科学依据。
到目前为止,补硒选用无机硒和有机硒两种形状。
尽管当年我国通过弥补亚硒酸钠(无机硒)来治好克山病。
通过多年的试验和研讨表明,无机硒的人体吸收率低于50%,
而有机硒的人体吸收率高于80%;无机硒毒性较大,
而有机硒对人体不形成毒性反应。
美国闻名微量元素专家W.Mertz博士等
编著的《人和动物的微量元素营养》一书中指出,
在所有有机硒的形状中,
植物有机硒的生物活性最高,
吸收利用率最好。
与亚硒酸钠等无机硒相比,
有机硒具有食用安全、无毒副作用、吸收利用率高、营养价值高等优点。
跟着人们生活水平日益提高,对于健康、和摄生的需求也日益剧增。
市场上的硒保健品种类繁多,对补硒知识了解甚少的顾客无从挑选。
目前市场上硒保健产品较乱,以无机代有机和有机硒含量低的产品较多,更有甚者虚假炒作,误导顾客。
顾客应该擦亮眼睛,挑选吸收利用率高、营养价值高、无毒副作用的植物有机硒产品,为健康弥补极端宝贵的正能量!”
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