补硒—应选择有机硒

News2019-10-1

  有机硒一般以硒代蛋氨酸方式存在,依循蛋氨酸代谢途径代谢,参与蛋白的组成,容易在安排内贮存、吸收;被人体吸收后可敏捷的被人体使用,有用改善人体内血硒状况。

  无机硒一般是亚硒酸钠和硒酸钠,从金属矿产的副产品中获得,是一种含硒盐。即使食用不过量,也是有毒的。因无机硒有较大的毒性,且不易被吸收,专家认为不适合人和动物使用。

  同无机硒相比,生物有机硒安全性高,不易发生中毒,易被人体吸收使用,补硒效率高。新西兰曾用同位素标记法证明生物体中硒的显现率,年轻妇女对有机硒的吸收要比无机硒吸收好的多,分别在95~97%和44~70%。有机硒的活性之有用性比无机硒高出约7倍,且有机硒在机体内停留期要长得多。在评价生物体内硒存留、沉积状况时,已证明有机硒提高血硒水平比用无机硒更有用。有人曾用有机硒喂兔,其骨骼肌中硒含量是用无机硒补硒的29倍。而血浆和红细胞硒的水平也显着显示出有机硒补硒的优势,且一旦补硒中止,补充有机硒的试验目标几周后体内血硒等有关部位硒水平仍比补充无机硒高。有许多的研讨指出,有机硒对改善生殖力方面比无机硒有较大的影响力。且不会产生过氧化反响。由此可知,防备硒缺乏最好选用有机硒,补硒之后,无论人体仍是动物体都要更健康。活力、生殖力、免疫力都会提高。

  硒

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