有机硒生命的营养素

News2019-9-16

  糖尿病人遍及缺硒

  糖尿病人不只遍及缺硒,且缺硒还简单引起微血管和大血管病变等糖尿病并发症。研讨显示,缺硒糖尿病患者发作大血管病变的危险性相对较高,是不缺硒者的近42倍!

  需求普及的是,大血管病变包含冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑血管病、外周血管病变等,是最为常见的糖尿病并发症,也是糖尿病患者致死、致残的重要原因。

  每天补点硒,拒做“小糖人”

  如何治疗糖尿病?下降血糖是底子。

  二十多年来,国内外生物学家研讨发现,硒具有下降血糖和调控胰岛素介导的代谢过程等拟胰岛素效果,可谓“微量元素中的胰岛素”。

  硒有拟胰岛素功用,是因为:

  硒能刺激脂肪细胞膜上葡萄糖载体的工作,促进脂肪、肌肉中的细胞对糖的吸收使用;

  在肝脏,硒可抑制肝糖原的异生和分解,增加肝糖原的合成;

  作为强抗氧化剂,硒能通过抗氧化效果,保护胰岛细胞免受损伤,提高葡萄糖耐量等,表现出降血糖的效应;

  除了降血糖,补硒还有助于抑制和延缓糖尿病引起的大血管并发症,例如冠心病、动脉粥样硬化等。

  临床试验结果显示:补硒可改善糖尿病患者的脂代谢紊乱,削减总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的发生,增加高密度脂蛋白的含量,有助于防备冠状动脉粥样硬化。此外,硒还在多个环节中对避免自由基的损伤起到重要效果。

  适量补硒有助于下降血糖。中国养分学会建议糖尿病患者每天须补充300-400微克硒。而对于有肥胖症、高血压、糖尿病家族史的糖尿病高危人群来说,更是要加强补硒,以防备和下降患病的风险。

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